LandLuftYoga

Yoga für alle

«Bei mir darf jeder so sein wie er ist»

Alexandra Sturzenegger

Bei Land Luft Yoga steht der Mensch im Mittelpunkt. Ziel ist es den Körper, Geist & die Seele zu entspannen, vom alltag abzuschalten und Kreisende gedanke zu beruhigen.

Auch für Anfänger geeignet

Mein Name ist Alexandra Sturzengger, geboren 1985.

Yoga ist für mich Selbstliebe ♡

Mein Herzenswunsch ging in Erfüllung.

Die Idee von Landluftyoga wurde im Stall meines Schwiegervaters zwischen Kühen und Heustock geboren. Ich liebe Yoga und will es für alle Menschen jeden Alters zugänglich machen. Bei mir ist jede Seele herzlich willkommen.

Namasté, Eure Alex

Yogastunden ohne Leistungszwang

Du bewegst dich genauso, wie es deinem Körper gut tut, wie es für deinen Körper möglich ist. Wir Menschen sind so individuelle Wesen. Einige sind flexibler und andere etwas weniger.

Das ist völlig okay. Du bis genau so richtig wie du bist.

Genau so ist es mit der Kleidung. Du ziehst das an was für dich bequem ist und du dich wohl fühlst.

Privatunterricht

Bei mir gibt es Yoga- Privatunterricht für CHF 95.00 pro Stunde, der individuell auf deine Bedürfnisse angepasst ist.

Fokus

Ich lege den Fokus gezielt auf Rückenstärkung, Beckenbodenübungen und Yogaeinheiten für Vielsitzer.

Danke

Ich bedanke mich von ganzem Herzen bei allen Menschen, die mich auf meinem Yogaweg unterstützen, vor allem meinem Ehemann ein riesiges Dankeschön.

Yoga im Wald

"Wir sind so, wie uns die Natur geschaffen hat"

Ich bin ein absoluter Naturmensch. Wald, Berge und Wiesen liebe ich. Mir gibt die Natur ganz viel Kraft darum wird es bei mir nicht nur "normale" Yogastunden geben sondern auch Yoga im Wald, auf der Wiese oder im Heustock.